Jakie właściwości ma siemię lniane?

  Siemię lniane są to malutkie ziarenka, które skrywają w sobie ogromną moc składników odżywczych. W dzisiejszych czasach, siemię lniane określa się mianem ,,superfoods”, jest to ,,super pożywienie”. Siemię lniane posiada masę dobroczynnych składników, które między innymi dobroczynnie regulują cały przewód pokarmowy. Warto wiedzieć, iż siemię lniane przeciwdziała zaparciom ale także bardzo skutecznie radzi sobie ono na przykład z biegunkami. Na dużą uwagę zasługuje również fakt, iż siemię lniane charakteryzuje się osłaniającym działaniem na żołądek i jelita. Jest to bardzo ważne zwłaszcza w przypadku wrzodów, podrażnień i stanów zapalnych. Warto również wiedzieć, że siemię lniane bardzo dobrze działa na włosy, skórę oraz na kondycję paznokci. Siemię lniane, oprócz tych wyżej wymienionych kwestii, reguluje również hormony, więc mogą go spożywać osoby, które borykają się z nierównowagą hormonalną. Siemię obniża również poziom złego cholesterolu. Co jest również istotne, siemię lniane, zwiększa płodność, więc warto, aby spożywały je osoby, które planują zajście w ciążę. Siemię lniane również doskonale łagodzi objawy menopauzy.

Siemię lniane w kosmetyce i kulinarii

                   Na dużą uwagę zasługuje fakt, że siemię lniane może być z powodzeniem stosowane w kosmetyce. Z łatwością można dzięki niemu przygotować domową maseczkę na włosy oraz skórę twarzy. Wystarczy zaparzyć siemię lniane i ostudzony ,,kleik” trzeba położyć na oczyszczoną skórę twarzy. Można taką maseczką delikatnie wklepywać palcami w twarz lub można masować jeszcze dodatkowo skórę. Po zmyciu maseczki skóra staje się miękka, aksamitna i doskonale nawilżona. Na skórę twarzy również można stosować maseczkę, lecz wcześniej trzeba ziarenka oddzielić od żelu który powstanie. Na skórę głowy nakłada się tylko ten żel. Warto również wiedzieć, iż siemię lniane bardzo często wykorzystywane jest w różnych przepisach. Stosowane jest ono zwłaszcza w kuchni wegańskiej, z powodzeniem zastępuje ono na przykład jajko, gdyż posiada ono właściwości ,,klejące”. Siemię lniane charakteryzuje się przede wszystkim delikatnym, stosunkowo neutralnym smakiem. Ze względów zwłaszcza zdrowotnych, warto je dodawać do różnych przepisów oraz potraw. Siemię lniane może być składnikiem kiśli, galaretek. Również siemię może posłużyć jako panierka na przykład do kotletów. Siemię lniane może być również dodatkiem wypieków, pieczywa.

Siemię lniane – zastosowanie

                 Siemię lniane stosuje się w przypadku różnych dolegliwości.

  • Siemię lniane łagodzi podrażnienia gardła,
  • wzmacnia ono układ immunologiczny,
  • siemię lniane wspomaga leczenie infekcji górnych dróg oddechowych,
  • naparem lub olejem z siemienia można przemywać skórę w przypadku półpaśca, łuszczycy oraz czyraków.
  • Siemię lniane łagodzi podrażnienia żołądka,
  • pomaga przy niestrawności, biegunkach oraz zaparciach,
  • siemię lniane bardzo mocno nawilża skórę twarzy i całego ciała,
  • regularne spożywanie siemienia lnianego wpływa na regulację hormonów,
  • charakteryzuje się ono działaniem przeciwzapalnym.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *